Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 123.04g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Sun Queen Aprikosen, Клубника, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Actimel Actimel 0%, Творог 5%, Coop Naturaplan Kokosblütensirup, Thai Kitchen Coconut Mill, Банан, Кофе. Lunch: Barilla Penne Rigate Senza Glutine, Сушеные Семена Тыквы, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Красный или Кайенский Перец, Zügler Mozarella, Migros Rindshackfleisch, F.LLI Merano Оливковое Масло. Dinner: Яичный Белок, Sabo Масло Косточек Винограда, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Coop Qualité & Prix Ananas, Bayerland Frischkäse, Coop Naturaplan Bio 4-Kornwaffeln mit Sesam, Whey Protein Протеиновый Порошок. more...
|
|
800 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|