Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 116.74g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Каждый День Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны в Сметане, Лук. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malechka1988's Weight History
|