Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2505 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 133.25g | Carbs: 306.82g.
Breakfast: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Uno Geleneksel Tava Ekmeği . Lunch: Fıstıklı Baklava, Kuru Kayısı, Dana Eti. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurt, Apikoğlu Kurutulmuş Füme Et, Makarna, Lahana Sarması, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Muz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|