Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 72.96g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Говядина Отварная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи. Dinner: Помело, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Генеральский, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|