Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 107.26g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Цыпленок Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Судак Запеченный. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Delikate Serek Wiejski 5%. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|