Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2847 kcal
|
Fat: 143.95g | Prot: 127.82g | Carbs: 262.59g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Вафли картофельные с сыром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе. Lunch: Голден Яблоко, Березники Марципай, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Окей Ежики Куриные, Картошка Печеная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Глобус Имбирь, Жареное Яйцо, Кофе, Илья Муромец Морковь по-Корейски. Dinner: Кировский Сметана 20%, Пятерочка Апельсин, Глобус Имбирь, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Бахетле Закуска Тещин Язык, Свекла с Чесноком и Майонезом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Окей Ежики Куриные, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Nesquik Какао, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|