Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 55.54g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Lunch: Green Crest Салат Оливье , Перекресток Булочка Ржаная. Dinner: Еко Лечо по-Болгарски, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Snacks/Other: Банан, Блины на молоке, Курабье, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Курабье. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishu92's Weight History
|