Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 130.62g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Alpro Yogur Natural con Coco, Запеканка Творожная с Персиком. 17%-277Гр; 4%-496Гр. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Жареный Рис с Морепродуктами и Грибами, Кукуруза, Яйцо. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Hacendado Filetes Hígado De Cerdo, Пюре Картофельное с Молоком. Snacks/Other: Манго, Hacendado Crema de Cacahuete, Банан(Мои). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|