Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 146.04g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Помидоры, Сельдерей. Lunch: Филе телапии, Филе телапии, Помидоры, Фасоль стручковая. Dinner: Красное Яблоко, Филе телапии, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Snacks/Other: Фасоль стручковая, Филе телапии. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|