Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
139.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 69.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 94.51g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Европа Торт Брауни ПП, Черноголовка Дюшес, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Морковь, Шоколадный Кекс. Dinner: Рибай Стейк, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Snacks/Other: Магнит Ролл Пшеничный с Копченым Мясом, Бековский Ирис. more...
|
|
586 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|