|
бассейн 1км=36 мин+300 м.
за месяц скинула 3 кг, постепенно иду к своей мечте.Набрать было легче,чем сбросить.
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
697 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 31.16g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Родные Просторы Сочник с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|