Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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78.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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1562 kcal
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Fat: 79.77g | Prot: 98.03g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Fermento em Pó (Dupla Ação), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Mariza Canela em Pó , AdeS Leite de Soja Zero, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Laranja Pêra, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Hellmann's Maionese, Rúcula, Alface de Folha Verde, Kibe Assado. Dinner: Arcor Bala Butter Toffes, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora. Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Tirol Creme de Leite, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Lugen Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Eskimó Picolé Abacaxi, Água com Limão, Acém Cozido, Chá (Infusão), Integralmedica Creatina. more...
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steady weight
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quelecoframos's Weight History
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