Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 96.58g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: KDV Батончик Чио Рио, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебцы Кукурузные, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Семга на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, скажите сколько калорий вы едите. МНе приложение рассчитала 2000 калорий ем в среднем 1800- 1900кк хоть просто интересно как у других вес потихонечку ходит
27 Feb 20 by member: Лара 23
|
насчитали на 1300, я стараюсь на 1200,не меньше, стабильно уходит вес но очень помалу, но стабильно..
27 Feb 20 by member: 689364
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|