Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 151.85g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Белый Хлеб, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Яйцо. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир, Помидоры, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|