|
дубль 10, надеюсь последний раз такой вес(( как же хочется первую цифру 5..
|
69 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 93.00g | Carbs: 59.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Dinner: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Лэнд Суп Куриный с Домашней Лапшой, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaFurs's Weight History
|