Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 79.62g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Кефир 2,5%, President Творог 9%, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Lunch: Гречка с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, President Творог 9%. Dinner: Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курт, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|