Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 105.40g | Carbs: 269.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дижонская Горчица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Клюква Вяленая, Rosso Миндаль, Красное Яблоко, Корень Сельдерея, Пекинская Капуста. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Банан, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Мистраль Рис Красный, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Actis Греческий Йогурт Манго-Апельсин с Чиа, Творог 5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|