Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 75.30g | Carbs: 119.64g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ермолино Наггетсы, Курица с Грибами. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|