Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 97.82g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Банан, Золотой Колос Пирожное Двухслойное. Lunch: Яйцо Куриное, Лук, Картофель, Куриное Филе Вареное, Основа Гречка. Dinner: Кубанский Молочник Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|