Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 152.21g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Салат из Морской Капусты, Heinz Salsa Соус, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Куриные Грудки. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Чернослив, Свекла Вареная, Heinz Терияки Соус , Heinz Salsa Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Горбуша Соленая, Блины (Отруби, Крахмал) Matkovaolga . Snacks/Other: Русское Море Кета Горячего Копчения, Салат из Морской Капусты, Активия Йогурт Натуральный, Повидло (Айва Груша) Matkovaolga, Блины (Отруби, Крахмал) Matkovaolga. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|