Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 110.52g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ЯНТА Творог 2%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курага, Рис. Lunch: Сельдерей, Лук, Свеклы, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Морковь, Лемонема. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Протеиновый Батончик, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной, Оливковое Масло, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Вафли, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Касес Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena3819's Weight History
|