Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 133.09g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Клубника, Супрадин Таблетки Шипучие, Сыр Сметанковый 52% Billa, Now Foods Омега-3, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Красное Яблоко. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина, Редис, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Лимон, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Меридиан Морской Микс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оладьи из печени, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|