Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2147 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 81.29g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Гречка по-Купечески. Dinner: Сыр Косичка, Lay's Чипсы, ITLV Маслины без Косточки, Греческий Салат, Елисей Манты с Курицей, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Окей Яблоко Гренни Смит, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Русский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 45 minutes, Sitting - 12 hours, Sleeping - 6 hours and 35 minutes, Cross Training - 1 hour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesanail's Weight History
|