Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 51.73g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Алмас Лаваш Грузинський, Верес Икра Кабачковая. Dinner: Banga Лосось Консервированный, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Глобино Колбаса Телячья со Сливками. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|