Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 46.29g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Ферма Брынза 35%, Кукурузная Каша, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Капустняк, Салат из Редиса, Салат из Капусты и Огурца, De Luxe Льняное Масло, Говядина Тушеная, Кукурузная Каша. Dinner: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|