Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 58.74g | Carbs: 264.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Чай, Пшено. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Рис с Овощами, Банан. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый , Пшеничный Хлеб. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|