Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
385 kcal
|
Fat: 11.12g | Prot: 27.53g | Carbs: 41.19g.
Breakfast: الزعتر الفسطيني , مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, المراعي جبن موزاريلا (لايت), Frico Gouda Light Slices, لورباك Butter 🥄, الزعتر الفسطيني , الخيار (مقشر), الجزر, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|