commondaria's Journal, 28 Feb 20

Решила "день взвешивания" будет по пятницам.
Были какие-то бессистемные отчётности - такое вообще ничем не помогает.


Завтрак + сладкий хлебец за кадром
436 ккал
БЖУ - 31/22/30

51.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1294 kcal

Fat: 55.28g | Prot: 122.01g | Carbs: 78.28g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Сыр Голландский, Agama Форель Слабосоленая, Метро Багет Трианон, Жареное Яйцо без Жира, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры Черри. Lunch: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Каждый День Сыр Голландский, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Фландерр Кольца Кальмара Копченые. more...

1546 kcal

Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...