Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 117.58g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Almette Almette Kräuter , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Harry Körner Balance , Gourmet Lachsrückenfilet, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Авокадо Авокадо. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Rolnik Schlesischer Kraut Salat, Coraya Surimi Fish And Dip, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , President Молоко 0,3%, Maxi Nutrition Whey Protein Pro Vanille . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|