Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 37.56g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Heinz Горошек, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Kinder Bueno, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|