Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
550 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 30.64g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Лента Курага без Косточки, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Перекресток Кабачок, Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Судак Запеченный. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|