Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 82.35g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Говядина Отварная, Сыр Российский, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Чука, Vici Королевские Креветки Очищенные. Dinner: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Сыр Голландский, Папа Может Ветчина из Лопатки, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|