Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 133.56g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Now Foods Кокосовая Мука, Now Real Food Organic Erythritol, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Виноград. Lunch: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Грейпфрут, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Капуста Китайская, Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Окей Капуста Китайская, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|