Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 45.81g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Тыквенные Семечки, Сметана , Перловка Отварная. Lunch: Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом. Dinner: Приготовленные Мидии, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Libeert Шоколад 85%, Winway Ореховая Смесь «Лесная». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|