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Maintenant que j'ai réussi à connecter ma montre avec l'application, je comprends mieux pourquoi je ne perdais pas plus de poids. Le déficit calorique n'était pas assez important. Aujourd'hui, je vois que je suis à 1000 cal consommées en moins par rapport aux dépensées. On continue comme ça
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72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2020:
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1454 kcal
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Fat: 58.97g | Prot: 61.22g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Baguette, Bonne Maman Confiture de Prunes, Pain Perdu, Jus de Citron, Tropicana Orange avec Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Kiwi, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit), Vinaigrette, Avocat, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jockey Fromage Blanc, Sucre. Dinner: Baguette, Saucisson Sec, Baguette. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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