Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 89.00g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Roi Thai Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Белоручка Имбирь Маринованный, Norli Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|