|
Процесс пошёл 💃💃💃
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 55.22g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Сливочное Масло, Магнит Сыр Костромской 45%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Савос Свинина Антрекот Стейк. Dinner: Вино Сухое, Вино Сухое, Магнит Сыр Костромской 45%, Котлета Говяжья, Солнечная Фазенда Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenyalyalya's Weight History
|