Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 136.24g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Венигрет. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Простые Пельмени, Простые Пельмени. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Венигрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Модест Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Liebendorf Сыр Гауда, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|