Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 96.51g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Real Сырники Классические. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Карусель Котлета Домашняя, Ренессанс Торт Сметанник, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вино Сухое, Икра, Блины на Молоке. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сыр Маасдам, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|