|
Т 70,5
Ж 82
Б 93
Н 55,5
Ш 33
|
58 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 106.95g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Голландский, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Макфа Макароны Отварные, Ситно Крыло Куриное. Snacks/Other: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|