Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 92.34g | Carbs: 228.18g.
Breakfast: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с молоком и сахаром, Блинчики. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Шаурма пп. Dinner: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Котлеты. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад, Теремок Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|