Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 54.24g | Carbs: 14.05g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Кофе (Растворимое), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сливочное Масло, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Говяжий Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Кунгурский Говядина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusik 77's Weight History
|