Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
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64.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 46.69g | Prot: 48.75g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Eiaufstrich, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Blätterteig, Linessa Mozzarella Light, Putenbrust Fleisch, Aldi Gemüsepfanne . Dinner: Géramont Cremig Leicht 16%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Globus Fleischwurst, Friki Geflügellaune, REWE Avocado, Kaffee mit Milch, WEFA Dinkelmischbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry, Kaffee mit Milch, Käsekuchen mit Früchten. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Inessalov's Weight History
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