Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 147.38g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Гороховая Каша. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Творожная Запеканка, Кальмары в Сметане. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|