Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 67.47g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: عسل عسل النحل, طماطم طماطم/بندورة, جهينه زبادي لايت , خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, عبور لاند جبنه فيتا نباتى الدهن. Lunch: ارز الارز المطبوخ, ت سلطة خضار, صدور دجاج مخلية فيلية. Dinner: عسل عسل النحل, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, المراعي زبادي لايت, جبنه رومي جبنه رومي. Snacks/Other: طماطم طماطم/بندورة. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rahmafawzy's Weight History
|