Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 73.94g | Carbs: 272.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Рассольник. Lunch: Голубцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диво Заливное из Индейки , Хлеб Черный. Snacks/Other: Халва, Хурма. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|