Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 96.97g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Макароны с Фаршем, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Творог 2%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|