|
😀 whohoo trots lite förmycket onyttigt igår och ingen motion. Ny vecka, nu ser vi om vi kan hålla kalorierna i schack och få vågen att fortsätta nedåt.
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 68.45g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Lätta Lättmargarin, Pågen Hönökaka, Gäsene Port Salut, Lipton Tea, Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung. Lunch: Grandiosa X-Tra Allt Kebab + Sås. Dinner: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Potatisgratäng. Snacks/Other: Gille Havrekakor. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|