Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 90.83g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Сельдерей, Филе телапии, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Цезарь. Dinner: Шаурма с курицей и овощами СитиГриль. Snacks/Other: Филе телапии. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|