Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 89.34g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Петрушка, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Zero Сироп Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картошка Вареная, Сиртаки Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Банан. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Кукурузные блинчики, Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|